Ο Ανανάς δέν είναι μόνο ένα νόστιμο εξωτικό φρούτο,είναι ο νούμερο ένα σύμμαχος του καλοκαιριού και της υγεία μας.
Γλυκός, ζουμερός και πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά πού βοηθούν το σωμα και το μυαλό. Η βιταμίνη β6 πού εμπεριέχει είναι αναγκαία για την καλή λειτουργία τού νευρικού και ανοσοποιητικού μας συστήματος. Ο Ανανάς είναι το μοναδικό φρούτο πού περιέχει το ένζυμο βρομελινη, το όποιο βοηθάει στην επουλώσει των πληγών χάρη στην αντιφλεγμονώδη δράση τού.
Επίσης μας βοηθάει στην πέψη και είναι σύμμαχος του μεταβολισμού μας, χαρίζει ενέργεια ενώ βοηθάει στη μείωση τής χοληστερίνης και τής αρτηριακής πιέσεις χάρη στο μαγγάνιο πού εμπεριέχει. Γενικός οι ευεργετικές τού ιδιότητες είναι άπειρες για τον ανθρωπινό οργανισμό, αφού η βιταμίνη C βοηθάει στην παραγωγή φυσικού κολλαγόνου, καταπολεμά τις ρυτίδες και διατηρεί την ελαστικότητα και νεανικότητα του δέρματος. Καιρός να βάλετε αυτό το μαγικό φρούτο στην καθημερινή διατροφή σάς!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου